「声を好きになる」ことが、人生を変えるはじまり。
—— 自分らしく話し、自信を育てる3ヶ月の声の旅。
「人前で話すと緊張してしまう」
「自分の声が嫌いで録音を聞くのもつらい」
「うまく伝えられないことで、もどかしさを感じている」
そんなあなたにこそ受けてほしい、
“声から自己肯定感を育てる”ベーシック講座です。
この講座では、話すテクニックだけでなく、
「声を通じて自分を信じていくプロセス」を大切にしています。
講師や仲間との対話、実践を通して、
少しずつ、自分の声が「愛おしく」感じられるようになる3ヶ月。
最後には、あなた自身の言葉で語る朗読またはプレゼンの発表会。
それは、単なる“ゴール”ではなく、
「わたしにもできた」という確かな一歩となります。
こんな方におすすめ
人とうまく関わることができず、心の距離を感じてしまう
夫婦や親子との会話がうまくかみ合わず、すれ違ってしまう
人前で話すと緊張して、伝えたいことが言えなくなる
自分の気持ちや想いを、うまく言葉にできない
子どもとの関わりで、誤解や衝突がよく起きてしまう
講座概要
期間： 3ヶ月
開催： 月1回の対面講座＋グループコンサル（月1回）
カリキュラム
声と向き合う
- 呼吸と発声の基本
- 声診断／表情筋トレーニング
- 自己紹介の練習とフィードバック
伝える力を育てる
- 伝わる話し方の3つのポイント
- 自己表現ワーク
- 日常での実践練習
“きく力”と信頼の声
- 呼吸と発声の基本
- 声診断／表情筋トレーニング
- 自己紹介の練習とフィードバック
発表会
- 朗読またはスピーチによる発表
- 講師と仲間からのフィードバックあり
- 自分の成長を確かめる場として、自信につながります
修了後の特典
- 声活ベーシック修了証
- 声活ベーシック会員登録（今後の講座やイベントに優先案内）
- 学んだ内容を身近な人や活動に活かすサポートもあります。
※追加講座は「アドバンス講座」以上をご受講の方が対象となります。
ベーシック講座のみ修了された方は、追加講座をご受講いただけませんので、あらかじめご了承ください。
こんな未来が待っています！
自分の想いを、自分の言葉でまっすぐ伝えられるようになる！
「人前で話しても大丈夫！」という自信が育ち、堂々と話せるようになる！
したいこと、言いたいことを遠慮せずに表現できるようになる！
「笑われるかも…」という不安から解放され、人の目を気にしすぎなくなる！
伝えることへの怖さがやわらぎ、自分らしい声で想いを届けられるようになる！
お客様の声
「人前で話すことに自信が持てた」
スピーチの練習は緊張したけれど、繰り返すうちに堂々と話せるようになり、自分の成長を実感できました。これからも練習を続けたいです。
「言葉の選び方に自信がついた」
相手を否定しない伝え方や、共感を込めた表現を学べたことで、職場での会話がスムーズになり、自信を持って話せるようになりました。
「これまでにない自己肯定感が芽生えた」
自分の声や話し方に自信がなくて、発言を避けていたけれど、周りからのフィードバックを受けて“私でも大丈夫”と思えるようになりました。
この講座は、「話せるようになること」よりも、
「話している自分を好きになれること」をゴールにしています。
あなたの声が、自分に、そして誰かに届く喜びを、
どうか感じてみてください。
この講座は、「話せるようになること」よりも、「話している自分を好きになれること」をゴールにしています。
あなたの声が、自分に、そして誰かに届く喜びを、どうか感じてみてください。